Panangan kasocoran ngaleungitkeun kabutuhan pikeun adjustment bari ngamungkinkeun pangguna pikeun mindahkeun dina pola anu paling cocog sareng jinis awak atanapi pilihan gerak
Goréng-ceurik-ceurik ngijinkeun sababaraha latihan ti Dumbbell Curl
Panjang handseadm sareng hampang siku nyayogikeun rujukan pikeun ngajaga posisi siku anu konsisten.