Pangaluyuan hiji-panangan pikeun posisi anu luar biasa, tibia hampang sareng pad janggol-tiasa gampang dilakukeun nalika calik, anu ngamungkinkeun set gancang pikeun sababaraha penggeureuh. Desain nyimpen rohangan nawiskeun pelatihan kakuatan awak anu langkung handap pikeun duanana hamstricss sareng kuadran.
Nampung rupa-rupa gerak.
Sababaraha pangaluyuan (P deui, Tunda Pad, sareng posisi asude, damel damel) gawé bareng pikeun masihan kanyamanan pikeun jalma rupa-rupa jangkungna sareng kamampuan.
Wayah sudut korsi luhur 20 ° kanggo pelatih pikeun quadudrics maksimal sareng hamstring.