Posisi anu ngadukung ngamungkinkeun anjeun pikeun ngamimitian latihan dina posisi linggih anu nyaman ku gampang nyekel barbell, nawiskeun alternatif anu efektif pikeun ngalatih deltoid sareng triceps.
The footrests terpadu ngamungkinkeun palatih pikeun mantuan pamaké salila palaksanaan latihan bisi diperlukeun