Ngamimitian awak mesin dina sudut anu langkung tegak supados langkung gampang lebet sareng kaluar tina mesin
Gerakan ngagoyangkeun awak bagian luhur nalika latihan nawiskeun paningkatan kalenturan sareng rentang gerak
Gerakan ngagoyang ka handap ngajaga tulang tonggong sareng beuheung dina posisi anu leres teu sapertos ngagulung suku anu condong ka handap tradisional
Gagang cekelan anu miring ngamungkinkeun ningkatkeun kakuatan sareng kanyamanan gerakan
Roller anu nyejajarkeun diri pikeun ngirangan setrés dina tuur
Pangaluyuan rentang gerak nyaluyukeun posisi awal bantalan pigeulang suku