Ngadamel warna anu langkung ageung, langkung kuat ngagaduhan kauntungan anu nétéla kalebet nguatkeun boh gastrocnemius sareng otot liam - otot penting pikeun tibia. Hawai anu langkung ageung ogé bakal ngabantosan jalma dina olahraga anu ngalaksanakeun di puncak, naha milu dina baskét, senjata atanapi maén bal, langkung seueur dikembangkeun tibatan calves anu langkung kuat.