Mnd kariran FD FD ngiringan séri kakuatan nyaéta gim anu nganggo alat anu ngamungkinkeun 50 * 100 * tabung pasagi 3mm, utamina pikeun gym luhur.
1. Ale antara gagang sareng roller mastikeun dina posisi posisi anu leres, sareng posisi ngamimitian anu leres ngamungkinkeun praktisi pikeun milih jalur latihan anu béda.
2.. Korotan anu tiasa adaptasi sareng pangguna anu béda-béda, nyaluyukeun sisik taktak pikeun ngahémat sareng latihan pangivot sateuacan latihan dy byTid tiasa dilatih dilakukeun nalika padamelan.
3. Samping loléronalitas anu gampang nyayogikeun langkah-léngkah-léngkah dina posisi awak, gerakan sareng otot damel.