Ekstensi tricep kabel—ogé katelah pushdown triceps tali kabel—nyaéta latihan triceps anu efektif. Éksténsi triceps nyaéta latihan anu anjeun tiasa laksanakeun nganggo mesin beurat pikeun ngalatih otot di tukang leungeun luhur. Sapertos namina, éksténsi triceps narékahan otot triceps, anu aya di dieu di tukang leungeun luhur. Upami dilakukeun kalayan leres, éksténsi triceps ngabantosan nguatkeun sareng ngencangkeun tonggong leungeun luhur anjeun. Upami anjeun nganggo sistem kabel, anjeun ogé tiasa ngalatih otot inti anjeun sareng ningkatkeun stabilitas anjeun.