MND-H8 High Quality komérsial Gym Equipment Pelatihan Mesin Squat

MND FITNESS H Series dirarancang khusus pikeun awéwé sareng pelatihan rehabilitasi. Ngadopsi 6 tingkat silinder hidrolik pikeun nyaluyukeun résistansi, sareng lintasan gerakan anu mulus langkung ergonomis. Jeung maké baja jeung tube oval datar (40 * 80 * T3mm) tube buleud (φ50 * T3mm), baja thickened maximizes kapasitas beban-bearing na bari mastikeun stabilitas produk. Cushion korsi sadayana nganggo prosés molding polyurethane 3D anu saé, sareng permukaanna didamel tina kulit serat super, tahan cai sareng tahan ngagem, sareng warnana tiasa cocog.

MND-H8 Squat ngalatih hips, hamstrings, sareng quads anjeun pikeun ngembangkeun kakuatan sareng kakuatan awak handap. Duanana pemula sareng atlit maju tiasa nyandak kauntungan tina latihan ieu.

Katerangan tindakan:

①Pasang suku anjeun dina pedal supados suku anjeun rubak taktak. Tahan gagangna ku dua leungeun.

② Tekuk tuur lalaunan nepi ka pingping sajajar jeung taneuh.

③ Lalaunan ngalempengkeun suku anjeun sarta balik deui ka posisi aslina.

● Lalaunan ngabengkokkeun suku anjeun.

● Saatos kontraksi pinuh, reureuhan sakedap.

● Lalaunan mulang ka posisi awal. Malikan deui lampahna.

tips latihan

● Hindarkeun immobilizing dengkul teh.

● Hindarkeun rotasi maju tina taktak atawa balik luhur.

● Ngarobah posisi suku anjeun bakal boga épék latihan béda.