Atlit profésional langkung milih Hammer Strength pikeun latihan intensitas tinggi sabab dirancang pikeun ningkatkeun kinerja sareng tiasa nahan pukulan beurat. Ieu kalebet tempat latihan sareng klub kabugaran pikeun tim olahraga profésional, sareng kelas pendidikan jasmani di universitas sareng sakola menengah luhur, anu sadayana nawiskeun program latihan kakuatan kinerja tinggi. Plate-Loaded ISO-Lateral Rowing didamel tina gerakan manusa. Tanduk beurat anu misah ngalibatkeun gerakan diverging sareng konvergensi mandiri pikeun pamekaran kakuatan anu sami sareng rupa-rupa stimulasi otot. Éta nyayogikeun desain anu kompak, profil rendah sareng sababaraha cengkraman pikeun rupa-rupa latihan.