Numutkeun sababaraha binaragawan, ieu mangrupikeun mesin anu pangsaéna pikeun kéngingkeun massa otot. Dina waktos anu sami, simulator ieu kasohor ku kaamananana. Salila latihan, atlit bakal tiasa ngalereskeun barbell dina jangkungna naon waé ku cara ngabalikeun leungeun sakedik. Grup otot naon anu tiasa dilatih sareng ningkat dina simulator ieu? Peralatan latihan kakuatan diperyogikeun pikeun ningkatkeun relief otot sareng ningkatkeun massa na. Éta tiasa diblokir, dina beurat bébas atanapi dina beurat sorangan.
Mesin beban bébas pangsaéna disimpen di daérah wates gigireun rak pikeun nyimpen dumbbell, beban, sareng cakram. Pikeun nyetel beurat anu diperyogikeun, konsumén di aula moal kedah angkat jauh pikeun ngangkat beban.
Teu jauh ti beban bébas aya ogé mesin latihan dina beuratna sorangan. Atlit resep ngagunakeun beban (cakram sareng dumbbell) nalika ngalakukeun hyper extensions atanapi abs.