ISO-Lateral Plate Loading Rear Deltoid ieu mangrupikeun mesin anu sampurna pikeun latihan atanapi ngalatih otot deltoid tukang. Desainna ngamungkinkeun pangguna pikeun ngalakukeun latihan deltoid tukang tanpa kedah nyekel gagangna.
Latihan ieu dilakukeun kalayan awak dina posisi ngajungkir sareng bantalan dada dikirangan dina sudut 5 derajat pikeun masihan stabilitas.
Postur awak anu bener sacara ergonomis sareng isolasi otot anu leres.
Tuas mandiri pikeun ngalatih unggal sisi sacara efektif.
Beurat lawan pikeun résistansi awal anu langkung hampang.
Bantalan leungeun anu kandel sareng empuk pikeun ngalakukeun latihan kalayan nyaman.
Mangpaat:
Mesin ieu nargétkeun deltoid tukang, nyaéta otot anu aya di tonggong luhur di handap otot taktak anu nyambung kana leungeun.
Gerakan leungeun ISO-lateral ngamungkinkeun kamekaran kakuatan anu sami.
Latihan ieu ngabantosan nyegah tatu taktak sahingga ngajaga taktak anjeun tetep saimbang.
Bakal ngabantuan pikeun ngawangun otot delt tukang anu dimekarkeun kalawan hade sabab ieu bakal ngurangan kamungkinan masalah rotator cuff.