Piring mnd kabiasaan mnd ngiringan séri kakuatan nyaéta gim anu ngagunakeun alat anu ngamungkinkeun 50 * 100 * 3mm datar datar, utamina pikeun gim luhur luhur.
Mnd-pl21 Langkap HNO-gurat? Desain pamisah, ngalangkungan metode nongkrong, tiasa ngalatih otot taktak bilater dina waktos anu sami.
1. Ganting rod: 50mm ageung ageung, nganggo sababaraha merek barbell plates,Lm (nganggo sababaraha merek barbell. Anjeun tiasa nempatkeun jumlah piring Bell ku kabutuhan Anjeun sorangan, nyababkeun latihan langkung fleksibah.
2. Sekars Korsi: Sistem Korsi Spring Spring Spring Spring Spring Dirorasi Kualitas Top anu luhur, teu saé sareng padet
3. Pencet tabung sex tabung: pigura utama 50 * 100 * 3mm datar datar, anu ngajadikeun alat anu langkung beurat.
4. Pelatihan: Suku-linggih-linggih-gurat Tanduk beurat anu kapisah terlibatkeun diverging sareng ketak konvénsi pikeun pangembangan kakuatan anu sami sareng hasil stogulasi anu sami. Sareng sudut anu divergent antara hip sareng paksakeun pédis ngabantosan ngirangan tangan anu langkung handap.
Assiter Trumpor ngamungkinkeun pikeun watesan boh mimiti atanapi akhir gerak.
Versi gurat-gurat tina pllc ngamungkinkeun palatihan suku mandiri pikeun pangwangunan kakuatan anu sami.
Sudut divergent antara hip sareng hampang dada ngabantosan setrés handap.