1. Mesin ieu utamana dipaké pikeun latihan pectoralis major, deltoids, triceps brachii, sarta ogé assists dina exercising nu biceps brachii. Ieu mangrupikeun alat anu sampurna pikeun ngembangkeun otot dada, sareng garis otot dada anu sampurna sadayana dikembangkeun ngaliwatan éta.
2. Karakteristikna nyaéta sacara efektif tiasa ningkatkeun sensasi otot dada sareng ningkatkeun kakuatan sendi taktak, sendi siku panangan, sareng sendi pigeulang. Latihan diuk na dada ngadorong bisa iklas hiji yayasan padet pikeun latihan parabot kakuatan sejenna dina mangsa nu bakal datang, sarta mangrupakeun tipe pohara alus pakakas kakuatan.
Latihan: Pencét Reclining, pencét diagonal, sareng pencét taktak.