Nganggo bar karitan lempeng tiasa nempatkeun pigeulang anjeun dina posisi kompromasi, nyiptakeun tegangan dina gabungan anjeun. Bar melengkung ieu ngajadikeun ngalaksanakeun curls langkung gampang sapertos curvature ngamungkinkeun anjeun tetep dina posisi anu langkung seueur sareng ngirangan galur ka pigeulang anjeun
Bar cobi ez ieu dijieun tina 1-sapotong baja padet kalayan ngaleungitkeun sasar sasariran. Jaman Medium anu baheula méré bar ieu cengkraman anu dirawat tapi henteu sesah teuing pikeun ngoyak kulit anjeun.