Marengan popularitas Piala Dunia di Qatar, sumanget pikeun latihan kabugaran terus naek. Kusabab hobi anu sami, sumanget maén bal dunya hurung. Ningali lalaki ganteng muscular, urang ningali langkung kaséhatan sareng harepan. Pamaén maén bal ngalakukeun seueur kakuatan sareng ngawangun otot sareng latihan aérobik.
Latihan aérobik anu teratur tiasa ningkatkeun fungsi imun non-spésifik awak, ku kituna nyegah inféksi ku coronavirus anyar dina tingkat anu tangtu. Milih jumlah latihan béda nurutkeun kaayaan pribadi Anjeun, utamana sweating rada. Nengetan ngeusian cai salila latihan, sarta nengetan pemanasan saméméh latihan pikeun nyegah karuksakan otot. Latihan aérobik kalebet: jogging, steppers, sapédah, sit-up, push-up, yoga, aérobik, tai chi, sareng seueur deui. Dinten ieu kami bade ngenalkeun mesin tangga MND-X200B ti pabrik urang, nu geus dijual dina jumlah badag ka loba nagara di Asia, Amérika Latin sarta Éropa. Alatan ukuranana leutik naék tangga, Anjeun ogé bisa meuli hiji atawa dua pikeun tetep di imah, sarta olahraga leuwih jeung kulawarga anjeun babarengan. Ngalakukeun sababaraha latihan unggal poe, anjeun bakal ngarasa leuwih séhat.
DETAIL Téknis
NW Beurat: 206kg
Ukuran: 1510 * 780 * 2230mm
Ukuran bungkusan: 1365 * 920 * 1330mm
Lengkah Lebar Éféktif: 560mm
disetir Mode: Motor disetir
Spésifikasi Motor: AC220V- -2HP 50HZ
20ft GP: 8 hijian
40ft HQ: 32 hijian
Pintonan Fungsional: Waktos, Jangkungna Panjat Pinang, Kalori, Léngkah, Detak Jantung
DUA WARNA UNTUK PILIHAN:
METODE PAGUNAAN
1. Candak dua léngkah pikeun ngarasakeun kakuatan hips Anjeun. Pinuh merangsang gluteus maximus, tur saluyukeun speed pikeun nyocogkeun Pace sorangan (Catetan: sakabeh dampal suku kudu stepped on pedal, sarta keuneung teu kudu ditunda).
2. Nangtung gigir jeung cross hambalan. Boh gluteus maximus sareng ujung luar imbit tiasa dilatih. Anjeun tiasa ngaléngkah dina hiji grid dina awal latihan, teras ngaléngkah dua grid saatos anjeun mahér. Ujung luar imbit ogé bakal ngahasilkeun kakuatan anu langkung, anu tiasa ngeusian déprési dina dua sisi imbit.
Pendaki tangga ieu tiasa nampi latihan anu sami dina waktos sakedik tanpa kedah langkung gancang tibatan laju leumpang. Kusabab kumaha kuatna mesin ieu museurkeun kana biomékanika sareng ngamanipulasi tingkat métabolik sacara alami, hasilna tiasa ditargetkeun pikeun nyocogkeun ampir sagala tujuan kabugaran. Ti maju ka beginners, ti toning na sculpting awak pikeun udar jeung latihan sistem cardiovascular. Pamaké ngamangpaatkeun waktos sareng usahana.
waktos pos: Dec-16-2022