The triceps extension mangrupa latihan isolasi anu dianggo otot dina tonggong panangan luhur. Otot ieu, disebut triceps, boga tilu huluna: sirah panjang, sirah gurat, jeung sirah medial. Tilu huluna gawé bareng pikeun manjangkeun leungeun dina gabungan siku. Latihan extension triceps mangrupa latihan isolasi sabab ngalibatkeun gerakan dina hiji sendi, gabungan siku.