The triceps extension mangrupa latihan isolasi anu dianggo otot dina tonggong panangan luhur.Otot ieu, disebut triceps, boga tilu huluna: sirah panjang, sirah gurat, jeung sirah medial.Tilu huluna gawé bareng pikeun manjangkeun leungeun dina gabungan siku.Latihan extension triceps mangrupa latihan isolasi sabab ngalibatkeun gerakan dina hiji sendi, gabungan siku.