MND-FS16 Bodybuilding Equipment Cable kawin silang Kakuatan Equipment

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series mangrupikeun alat gim profésional anu nganggo 50 * 100 * 3mm tabung oval datar salaku pigura, khususna pikeun gim high-end.

MND-FS16 Cable crossover, Cable crossover mangrupikeun latihan kabugaran awak anu sampurna, sareng crossover Cable parantos ngembangkeun sababaraha pedoman pikeun latihan anu leres. Turutan tip di handap pikeun sacara efektif ngahindarkeun tatu sareng ngawangun otot langkung gancang.

1. Counterweight: Tiis-digulung baja lambar counterweight, kalawan beurat tunggal akurat, Pilihan fléksibel tina beurat latihan .

2. Jangkungna katrol:. Jangkungna katrol dina dua sisi tiasa disaluyukeun, sareng katrol jangkungna anu béda tiasa dianggo pikeun nyaluyukeun sudut latihan sareng ngawujudkeun latihan kelompok otot anu béda.

3. Thickened Q235 Steel Tube: Pigura utama 50 * 100 * 3mm tube oval datar, nu ngajadikeun parabot nanggung leuwih beurat.

4. Latihan: Pikeun meunangkeun diri kana posisi awal, nempatkeun pulleys dina posisi luhur (luhureun sirah anjeun), pilih lalawanan dipaké jeung tahan pulleys dina unggal leungeun.

Lengkah ka hareup di hareup hiji garis lempeng imajinér antara duanana pulleys bari narik leungeun anjeun babarengan di hareup anjeun. Awak anjeun kedah gaduh ngabengkokkeun maju leutik tina cangkéng. Ieu bakal posisi awal Anjeun.

Kalayan ngabengkokkeun sakedik dina siku anjeun pikeun nyegah setrés dina urat biceps, manjangkeun panangan anjeun ka gigir (lurus kaluar dina dua sisi) dina busur anu lega dugi ka anjeun ngarasa manteng dina dada anjeun. Ngambekan nalika anjeun ngalakukeun bagian ieu gerakan. Tip: Émut yén sapanjang gerakan, panangan sareng awak kedah tetep cicing; gerakan kedah ngan lumangsung dina gabungan taktak.

Balikkeun leungeun anjeun deui ka posisi awal nalika anjeun ngambekan. Pastikeun ngagunakeun busur gerak anu sami anu dianggo pikeun nurunkeun beurat.

Tahan sadetik dina posisi awal sareng malikan gerakan pikeun jumlah pangulangan anu ditunjuk.